co brac

Ciąg dalszy. Co było niestety do Przewidzenia rack zajęty, tj. Koleś robił szrugsy, po 25kg na stronie ale oczywiście z racji tego że to irol, z ziemi za ciężko podnosić, więc musiał ze stojaków. Ale swoje odczekałem. Wspominałem kiedyś o tym że pacjenci ściągają talerze z gryfow innym osobom. Gdy skompletowalem talerze potrzebne do tri - [...]

@sol tak jak kiedyś pisał do mnie i teraz powtórzyłeś to uważajcie na suple ze Stanów. Jak już wcześniej pisałem przy okazji kiedy Sol zaczął brać LGD to sam zamówiłem stacka Sarm i po 4tyg ostre zapalenie wątroby. Teraz pytanie co mi tak naprawdę zaszkodziło bo ponoć Sarmy nie mają skutków negatywnych na wątrobę. Podejrzenie jest na methyl D [...]

[...] ze fajki karton tam zaczyna sie od 16€ u mnie ok 100€ najśmieszniejsze jest tez to ze np. Jameson leją w IE cena za butle u mnie ponad 30€ tam ok 12 :-D tak wiec liczac na farta,mozesz brac te 20kartonów z 5 litrow do kazdego bagazu i masz wakacje za darmo za każdy 'udany' lot zdziwiłem sie bo fajki w cenie 2 opakowań mentosów czy gum do zucia

3x 100mg,bodajże. Jest 90kaps więc 3x1. Jak ktoś ma 20%bf lub więcej to żadne specyfiki nie pomogą po za zmianą diety. Proste. Świetny obrazek. Jak ktoś myśli podobnie to jest w wielkim błędzie. Ja właśnie po to też kontroluje fałdy aby wiedzieć jak idzie i gdzie idzie / lub nie idzie. Na redukcji wszędzie leciało a na brzuchu nie. Więc [...]

[...] ksiądz, i jego dzieci inaczej się nazywały. W każdym bądź razie zginął z rąk Vikingow. Scenariusz Vikingow trzyma sie dosc mocno tego co zapisano o Ragnarze, poprawke trzeba brac na to, ze historia najpierw wiele pokolen byla przekazywana ustnie, a dopiero pozniej spisana. Ta zgodnosc odrobinke psuje mi zabawe bo rozwoj wydarzen jest [...]

solaros dnp nie jest jakos szczegolnie toksyczne jesli wie jak sie je brac. Ludzi porobili sobie krzywde bo one troche pozno sie rozkreca, podbijali dawki bo mysleli ze nie dziala ,, zamiast poczekac ''6-8dni'' pozniej podbite dawki na siebie sie nalozyly po paru dniach kumulacja nastapila'' i ludzie sie przekrecali. Widzialem paru chlopakow co [...]

Znajomy u mnie brał DNP w takie krystaliczne, nie proszek (zresztą on to bierze wszystko jak leci, a inse bo pompa na niej fajna %-) ) - zachwala sobie, ale...czy naprawdę trzeba brać coś co było stosowane jako trutka na szczury by się dociąć ? Rozumiem jeszcze w miarę mistrzostwa świata, gra o wszystko, ale mistrzostwa Polski czy Europy, a a nie [...]

[...] czipsow/coastek jaka mozemy zjesc? Podobnie jak umycie owocow tuz przed jedzeniem czy zabieranie tylko 1 sztuki? Chodzi mi o to aby nie prowokowac naszej silnej woli i brac ze soba calego opakowania czy to lodow,chrupek,czekolady a zabierac tylko taka ilosc jaka mozemy zjesc. Ktos moze pomyslec ze to jest Eating Disorder . Choc osobiscie [...]

To andro kosztowało mnie 10€ za sztukę więc za 2 opakowania tyle co za butle wódki,więc tragedii nie ma. A chciałem mieć off od 11 andro aby na koniec dorzucić ale jednocześnie brać coś na poprawę humoru czy obniżenie kortyzolu. A że gaspari to gaspari - wiedziałem o tym. Loteria.

Z tego, co ja kojarzę, to Solaros pisał kiedyś, że nie miałby sumienia brać pieniędzy za prowadzenie kogoś, bo nie czuje się na tyle kompetentny.

Kompetencja to po pierwsze (ale w ostatnim czasie zmieniłem trochę zdanie na temat tego ile wiem) ale po drugie - i może ważniejsze- sumienie by mi nie pozwoliło brać od kogoś pieniążki (czasami ciężko zarobione) jeśli nie poświęcił by mu 100% czasu jaki potrezbuje. Nie swojego czasu .Próbowałem i nie wypaliło. A nie o to chodzi aby ktoś dostawał [...]

lapa siedzi :-D widzialem jego nowy material jak mowi ze mozesz brac saa i muly rosna bez cwiczenia %-) ja sie naczytalem o tym glutenie a i dalej nie wiem co on takiego zlego robi? ja jak zjem owsiane czy chleb to tylko troche bebzon mam bardziej wydety a tak to nic, mleka duzo nie pije bo gazy mnie cisna czesto, ale ciut do kawy dodaje i jest [...]

Czesc. Kibicuje śledzę, staram sie brać przykład i co najfajniejsze są efekty :). Takie pytanie, jak podchodzisz pod względem mentalnym poprzechodząc z masy na redukcje i na odwrót. Mam tu na myśli np podejście do wyników siłowych. Czy i jak rozplanowujesz cięzar eby te wyniki podczas redukcji urztrzymac, czy raczej nastawiasz się na spadki [...]

[...] stąd w usa jest to główne miejsce gdzie ludzie ładuja tren własnie ze względu słabego ukrwienia niwelując tym "kaszel" przy dobobrze ilości powtórzeń na dana partie trzeba brac pod uwage ilość włókien szybko.... albo wolno kurczliwych bo każde z nich lubi inny zakres powtórzeń do hypertrofii, ps u mnie lewa strona terz lezy i kwiczy a robiąc [...]

Ci od it za coś w sumie kasę muszą brać. Więc co kwartał zmiana. Aby kolejny kwartał poprawiać. I tak kur#a cały rok.

Z racji tego że byłem w polandii, nie omieszkałem przytargac że sobą małe co nieco. W sumie bagaż musiałem dokupić. /SFD/2017/5/30/8742a9add1a74bbbb3007c833bea746d.jpg /SFD/2017/5/30/4484aa9a50e549f688a3d3369d226a79.jpg /SFD/2017/5/30/089dc9da9b644e13a99db231b4aa87f1.jpg /SFD/2017/5/30/cdbac5ae424f4187bb4ad3cef399278c.jpg Nie wiem,nie brałem [...]

[...] za argument mnogość diet polegających na okresie wyplukania i okresie ładowania. I tutaj będę stanowczy. To nie metoda jest zła. To jej wykonanie jest złe. Ale należy brac poprawkę na to że metoda jest jedna. Osoby które je stosują tysiące. Z marszu nic nie działa. No chyba że się ma farta. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-08 [...]

wielu bierze, trzeba brac i chodzic na solarium, ja tam wolalbym polozyc jantana ultra 1 na wieczor przed a pozniej tylko poprawki przed wyjsciem dawac, a ludzie pucuja nie wiadomo co, jakies podklady, przedwarstwowe, pozniej 10 coatow nakladana i na ch** to komu potrzebne, jak to jest banalne. nalozyc raz a dobrze, wyschnac dobrze, pozniej [...]

Jestem zdania że sama dieta + trening siłowy jest w stanie spalić fat do kości. Cardio to tylko wydatek energetyczny, równie dobrze można zjeść 300kcal mniej imo. Wiadomo. Można też brać gram dnp i nawet się nie ruszać. Tylko kwestia tego co jest zdrowsze. Ja jednak zawsze będę zwolennikiem metody więcej żarcia + więcej ruchu.

Trochę się pozmieniało Plany na początek tego roku. Za kilka dni wyjazd do Polski na ...kilka dni. Na szczęście dzisiejszy też sprawdziłem kiedy to wypadają zawody u nas. A że niestety nie "rosną" jak grzyby po deszczu, cza brać co leci. A u mnie to 1 strzał na wiosnę. Bo 300/400km z dzieciakiem jako pasażer - nie za bardzo to widzę. Zawody [...]